Влияние массажа на организм

По окончанию тяжелого, насыщенного событиями рабочего дня так хочется немного отдохнуть, расслабиться, посвятить немного времени себе и снять возникшее напряжение. Самый лучший способ – это расслабляющий массаж. Он помогает снять напряжение с мышц, которые были сильно напряжены в течение дня. Однако, чтобы достичь необходимо эффекта, да и не навредить себе, нужно знать, что даёт нам массаж и ,как правильно его делать.

Действие массажа на организм человека – сложный физиологический процесс, в котором главную роль играет центральная нервная система. Механическое воздействие на кожу вызывает раздражение нервных рецепторов и передачу импульсов в кору головного мозга. Там и возникает сложная реакция, вызывающая функциональные сдвиги в организме.

Впрочем, массаж воздействует не только на «центр управления», но на все ткани и органы тела в отдельности. Так, например, кожа после процедур становится розовой, гладкой и эластичной из-за усиленного кровоснабжения и повышения тонуса. Во всех тканях ускоряется обмен веществ, что не позволяет организму накапливать токсины и лишний жир.

Под воздействием массажа становятся подвижнее и гибче суставы и связки. Эксперименты показали, что работоспособность утомленных мышц возрастает после ручной стимуляции в пять – семь раз. И всего лишь десяти минут массажа достаточно, чтобы свести к нулю негативные для организма последствия тяжелых физических нагрузок.

Любая жидкая среда в организме начинает двигаться быстрее, независимо от того, какой участок тела подвергался воздействию. Улучшается состав крови, нормализуется артериальное давление и облегчается работа сердца. Замечено, что после процедуры на целые сутки усиливается мочеотделение, а это говорит о том, что организм начинает активно выводить шлаки.

Кроме того, массажные приемы уменьшают болевую чувствительность, стимулируют мозговую активность, нормализуют эмоциональное состояние. Разумеется, все эти эффекты выражены лишь в том случае, если соблюдаются проверенные веками технологии воздействия. В противном случае массаж не только не принесет пользы, но может и серьезно навредить здоровью!

Массаж  поможет Вам

Избавиться от проблем , связанных  с усталостью, проблемами мышечными, опорно -двигательного  аппарата. Выполненный мной профессиональный массаж, ускорит процесс восстановления функций отдельных частей тела при различных проблемах .Курс массажа улучшает кровообращение в тканях, избавляет от боли в спине и суставах, снимает отеки, расслабляет мышцы и повышает их тонус. Кроме того, массаж успешно борется со стрессом и помогает победить бессонницу.

Как проходит процедура

Приемы и методики, используемые мной во время процедуры массажа, зависят от многих факторов: от того, с какой проблемой клиент пришел:

 от возраста клиента, истории болезни и сопутствующих хронических или острых заболеваний.

 Я владею различными видами массажа, чтобы максимально эффективно помочь клиенту.

 Длительность и количество процедур в курсе индивидуальны.

Какие результаты

В процессе массажа человеческий организм реагирует на такие механические воздействия, как разминания, растирания, вибрация, поглаживания. Таким образом, происходит стимуляция выработки организмом биологически активных веществ: гормонов, витаминов, ферментов, которые способны нормализовать работу нервной системы, улучшить кровоснабжение тканей, ускорить отток лимфы, устранить отеки и другие застойные явления в тканях и суставах.

В результате массажа улучшается насыщение мышц кислородом, повышается эластичность мышечных волокон, восстанавливается работоспособность мышц, стабилизируется работа всего опорно-двигательного аппарата. Массаж полезен и для суставов: в процессе процедуры их кровоснабжение усиливается, укрепляются окружающие сустав мышцы , и связки. Массаж максимально эффективен в сочетании с другими физиотерапевтическими процедурами.

Противопоказания к массажу

  • Воспалительные процессы
  • Повреждение кожи в месте предполагаемого воздействия
  • Обострение хронических заболеваний
  • Онкологические заболевания

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соц сетях!

Комментировать

Отправляя комментарий, Вы автоматически принимаете Соглашение на обработку персональных данных (а именно: имени и E-mail).

Поиск
Я Вконтакте
Счетчик посещений сайта
Друзья сайта

1

Дорус.ру - Объявления Королев