Метод Франка Адамски
Это комплекс мануальных приемов на животе и ногах, которые помогут вам иметь плоский живот и легкие ножки.
Цель приемов воздействия на животе является стимуляция выведения шлаков из пищеварительного тракта, улучшение транзита пищи и предотвращение вспучивания живота.
Цель приемов воздействия на ногах является улучшение кровообращения. Устранение тяжести в ногах, отечности , борьба с целлюлитом.
На мой взгляд, мануальное воздействие на живот очень сильно напоминает колан (кишечный) массаж. Те же точки, тот же самый способ воздействия.
+ к этому комплексу не инвазивный метод определения энергозатрат организма +разработка режима питания и физических нагрузок.от 4 до 9 месяцев идёт уменьшение веса,убирается целлюлит.и вес не набирается.