Домашний салон

Девочки,милые мои! Я решила добавить ещё одну страничку, где можно будет почитать  много интересного, и подчерпнуть для себя много полезного.

Довожу до вашего сведения, что всю информацию по продукции,вы можете почитать у меня в группе В КОНТАКТЕ. На моём сайте справа от статей есть окошки моих групп в Одноклассниках и в Контакте.Вы можете нажать на окошко, и автоматически попадёте в группу в Контакте.Я только что выложила туда всю информацию по продуции, секреты применения её и т.д.

день первый))

И так, начинаем. Сегодняшняя тема СТАРЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА.

мейтан био кодСтарение лица в первую очередь вызвано нашей естественной способностью реагировать на окружающий мир. Смех и слезы, улыбка и гнев – любое проявление эмоций сопровождается у нас мимикой и таким образом провоцирует наступление старения. Поэтому старение – это неизбежность, но если вовремя начать с ним бороться, то его можно, не то, чтобы остановить, но в значительной степени замедлить!

Старение лица включает три основные механизма: фотостарение, гравитационное и объемное старение. Фотостарение – следствие повреждения кожи солнечными лучами. От воздействия солнца на коже появляются пигментные пятна и мелкие морщины.

Гравитационное старение представляет собой отвисание мягких тканей, включая связки, мышцы и кожу.

Объемное старение возникает вследствие атрофии всех тканей, расположенных под кожей (подкожный жир, мышцы).

Из трех указанных механизмов старение наиболее универсальным является гравитационное, которое возникает практически у всех людей. Жировые тела щек свисают ниже края нижней челюсти в связи со слабостью связочного аппарата и уменьшением тургора кожи.

Молодое правильное лицо похоже на треугольник, направленный вершиной вниз. Когда мы стареем, эта вершина направляется вверх и щеки наоборот становятся в основании этого треугольника.

a — Треугольник молодости: вершина находится у подбородка;
b — Этот треугольник повернут вверх дном, когда мы стареем

Обычно первые явные признаки старения лица проявляются в возрасте 30-35 лет. Тогда же и возникает разговор о лифтинге лица. Перед нами встает вопрос: что можно сделать, чтобы улучшить внешний вид лица?

Ответ на этот вопрос есть!

Продукция компании МейТан, с которой я работаю по лицу и по телу.

Всё о продукции Вы можете прочитать на сайте MEITAN.RU

Как пользоваться продукцией  я могу вам рассказать. Спрашивайте,и я с удовольствием отвечу на все ваши вопросы)).

день второй))

А сегодня я хочу рассказать вам, про то,что мешает нашей коже быть  красивой.

Это кишечник.Если у вас есть проблемы с кишечником, у вас нарушена флора кишечника ,то возникает масса проблем. отеки, лишний вес,тёмные круги под глазами, усталость и т.д.

Нужно с большой любовью относиться к себе, чтобы наши органы работали правильно,и соответственно, мы  будем выглядеть всегда молодо)).

Продукты полезные для кишечника.

Хорошее состояние здоровья человека подразумевает отсутствие каких-либо заболеваний, проблем с кожей, ногтями, волосами. Во многом это зависит от работы кишечника. Если начинаются сбои в функционировании пищеварительного тракта, необходимо кардинально пересмотреть свой рацион питания. Включая в ежедневное меню продукты, полезные для кишечника, можно значительно улучшить расположение духа, приобрести положительные эмоции.

По мнению врачей-диетологов, помочь кишечнику довольно просто. Чтобы нормализовать пищеварительный процесс, избежать появления тошноты, отрыжки, необходимо учитывать основные правила ежедневного приема пищи. Прежде всего, противопоказано переедать, даже полезными продуктами питания. Важно тщательно пережевывать пищу. Нужно придерживаться режима питания, установить точное время приема пищи. Причем промежутки между завтраком, обедом и ужином должны быть равными.

Следует принимать пищу в спокойной обстановке, в неторопливом режиме. При включении в рацион блюд, содержащих «тяжелые» продукты питания, рекомендуется добавлять к ним овощи, способствующие ускоренному перевариванию. Не стоит увлекаться жареными, солеными, копчеными, мучными продуктами. Общеизвестно: чтобы избавиться от ощущения тяжести и дискомфорта, кишечник необходимо регулярно очищать.

В первую очередь, для нормального функционирования кишечника полезны продукты, содержащие большое количество клетчатки: яблоки, груши, морковь, капуста, отруби. Необходимо ежедневно употреблять масла растительного происхождения. Причем для существенного улучшения работы кишечника растительное масло (одну чайную ложку) рекомендуется принимать натощак. Оно замечательно способствуют выведению токсинов и шлаков вместе с каловыми массами. В качестве десерта вполне подойдут бананы или шоколад с низким процентом тертого какао. В частности, бананы считаются натуральным слабительным средством, они особенно полезны детям, страдающим от запоров. Не стоит забывать о кисломолочных продуктах питания, в число которых входят йогурт, кефир, ряженка, творог, простокваша.

С давних времен люди знали, что лучшими природными очистителями являются инжир, чернослив, касторовое масло, свекла, сливы, тыква. Замечательно помогают кишечнику салаты, приготовленные из тыквы, свеклы, моркови. В частности, тыква по праву входит в число продуктов, полезных для кишечника. Тыква содержит рибофлавин, никотиновую и аскорбиновую кислоты, незначительное количество сахара, богата клетчаткой. Каша, приготовленная из тыквы, очень полезна при стойких систематических запорах, колитах. Свежеприготовленный тыквенный сок содержит кальций, магний, кобальт, сахарозу. Эти компоненты очень важны для людей с заболеваниями мочевого пузыря, почек, при существенных проблемах с кожей.

В свою очередь свекла – это продукт, крайне необходимый для нормального функционирования системы пищеварения. Свекла обладает слабительным и мочегонным эффектом, ее используют как средство, стимулирующее кровообращение. Она полезна при бессоннице, в период стрессовых эмоциональных переживаний. Многие любят сливы, причем совершенно не напрасно. Сливы содержат витамины особо ценной группы В, витамин А, фруктозу, глюкозу, магний, дубильные вещества, железо. Слива в любом виде – лучшее средство от систематических запоров. Инжир (фига, смоковница) – довольно сладкий продукт, но исключительно полезный для поддержания работы кишечника. Причем инжир полезен практически в любом виде (сыром, вареном, сушеном), а в сочетании с теплым молоком инжир – отличное средство от кашля.

Таким образом, все вышеперечисленные продукты питания незаменимы для работы кишечника. Правильная работа кишечника поможет на долгие годы сохранить работоспособность одного из важнейших органов человека, избавить от запоров. Здоровый кишечник – это гарантия молодости, привлекательности, долголетия. Питайтесь правильно!

До встречи))

День третий))

Добрый день,мои хорошие!!!

Продолжаем тему красоты и хорошего настроения)).Наконец, я познакомлю вас с продукцией компании МейТан, на которой я работаю по лицу и телу))

МейТан
Стремительно развивающийся рынок косметической продукции Востока и ее натуральные компоненты вдохновили на создание в 2003 году Компании МейТан. Именно с этого времени Компания начинает сотрудничество с ведущими китайскими косметическими заводами в Китае по созданию уникальной косметической продукции на природных ингредиентах.

Сегодня Компания МейТан предлагает более 200 уникальных косметических и гигиенических средств, разработанных на ведущих косметических заводах юга Китая, специально для российского потребителя. Только в 2006 году Компания представила около 90 позиций под торговой маркой MeiTan.
Вся продукция делается только на основе высококачественного сырья. В состав входят экологически чистые, экзотические для наших широт продукты, такие как экстракт бамбука, кожи змеи, морских водорослей, зеленого чая, акульего хряща и многих других компонентов. Эта продукция эксклюзивна, она тщательно тестируется, производится строго по международным стандартам качества ISO и продвигается исключительно через Консультантов Компании. Вы можете быть абсолютно уверены в высоком качестве и эксклюзивности каждого средства с именем Компании МейТан.
Драгоценные вы мои
«Бао» в переводе с китайского означает драгоценность. По качеству и составу ингредиентов аналогов косметики «Бао» компании «МейТан» на российском рынке практически нет. Эти средства по уходу созданы для женщин после 35 лет. Уникальные технологии производства и знание древних рецептов красоты позволили создать шедевр «Бао», которые, словно живая вода, дарят красоту и молодость. Эта уникальная косметика мягкого капсулирования способна восстановить истончившийся в процессе жизни дермальный слой кожи и восстановить утраченный коллаген.

Глаза требуют, с одной стороны, такого же тщательного ухода, как и кожа, а с другой стороны – все-таки немного иного подхода. За глазами нужно следить так, чтобы по ним нельзя было понять, двадцать вам лет или сорок. Возрастные изменения неизбежно сказываются на глазах: эластичность глазных яблок, сила сокращений наружных и внутренних мышц глаз с годами ослабевают. Многие женщины, выглядят значительно старше своих лет из-за усталых, равнодушных глаз, а если при этом еще видны синяки или отеки, то такие «глазки» вряд ли смогут кого-то очаровать.
Почему же для кожи вокруг глаз нужен другой подход? В области глаз, как и в области шеи и рук. Слой эпидермиса тонкий. Область глаз склонна к образованию мимических морщин. Кроме того, здесь кожа очень чувствительна и требует особой осторожности из-за близости глаз.
Уход за кожей включает в первую очередь коррекцию морщин, а также интенсивное увлажнение и сохранение влаги в коже длительное время. Компания «МейТан» предлагает разнообразнее косметические средства для особенно чувствительной и нежной кожи вокруг глаз. От обычных средств по уходу за кожей они отличаются, прежде всего, тем, что не содержат в себе так называемых растекающихся масел, т.е. такие которые могли бы попадать в глаза и вызывать раздражение. Наряду с обещаниями общего характера здесь в первую очередь речь идет о разглаживании и уменьшении морщинок вокруг глаз. Кто под разглаживанием морщинок понимает исчезновение мимических морщинок, тот будет разочарован, так как эти «большие морщины» образуются глубоко в коже, в дерме, то есть там, куда никакие косметические средства проникнуть не могут. С этими морщинками приходится мириться, но лучше, да и практичнее всего – научиться любить их.
Никогда не забывайте вечером снимать макияж с кожи вокруг глаз. Это можно сделать с помощью специальных очищающих средств, которые нужно подобрать в зависимости от типа кожи. Макияж с глаз снимают нежными и мягкими движениями. При этом никогда не нужно тереть глаза.

Если у вас возникли какие либо вопросы, звоните. пишите,спрашивайте)).Отвечу всем с удовольствием))

 

День четвертый))

Продолжаем наш разговор о красоте. сегодня тема нашего  разговора  СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ.

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом …не рекомендуется.
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного).
4. Есть часто,но маленькими порциями( встаём из-за стола с чувством легкого недоедания-так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» всё меньше).
5. Перерыв между трапезой 2-3 ч.
6. Во время еды не запивать! Пить рекомендуется примерно через час.
7. Есть после 6! Но!-за 2-3 ч до сна.
8. Добавить в рацион больше овощей,ягод,фруктов (но сократить потребление бананов и винограда).Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко!-очищает организм от токсинов и ядов.
9.Есть за 1-2 ч до тренировки(хорошо,если это будут легкоусвояемые углеводы-каши-они дают энергию,которая так необходима во время тренировки).
10.После тренировки есть лучше через час.
11.Употреблять животный белок(в обед,ужин):белое мясо-птица,морепродукты: рыба слабосоленая(но не жаренная и копченая),икра,…Яйца куриные(лучше выпивать их сырыми,или хотя бы варить «в смятку»).Мясо свинины и телятины нежелательны,т.к. они разрушают печень).Нельзя есть мясо только что зарезанного животного-вредно для здоровья.
12.Употреблять растительный белок: фасоль,горох,бобы,орехи( сам.полезный-кедр,далее-грецкий,миндаль…).
13.Употреблять жиры-особенно в зимнее время(они дают выносливость и работоспособность): молочные продукты(лучше,если они деревенские), растительные масла! (самое полезное-льняное,а так же горчичное,конопляное,кунжутное,кедровое,кукурузное,соевое,оливковое,растительное …и т.д. масла. Добалять эти масла в салаты,вместо майонеза.Хранить масла в холодильнике не желательно(кроме льняного).
14.Употреблять углеводы:крупы,картофель,хлебобул.изделия(чем светлее хлеб,тем менее он полезен,и тем более он способствует ожирению: сам.полезный батон-горчичный),макарон.изделия(из твёрдых сортов пшеницы),какао,цикорий,мёд,варенье,халва,козинаки(особенно из кунжута).
15.Нежелательно есть 1-ое и 2-ое блюдо подряд.
16.Есть варенную,тушеную,пареную пищу. Жаренную исключить.
17.Выпивать за сутки 1,5-2 л воды(лучше фильтрованной).Но перед сном не пить.
18.Свести к минимуму употребление чая и кофе(минусы:не дают усваиваться белку, «сажают» зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки: натуральным какао, цикорием (похож на кофе,но в 100 раз полезнее),компот,кисель,натуральным соком с мякотью.
19. Свести к минимуму,а лучше исключить,кндитерские изделия(мучное,выпечки,сгущенка,конфеты).
Если потянуло на сладкое-съешьте фрукт.
20.Самые вредные продукты: колбаса,майонез,кетчуп и все виды соусов,любая газировка,чипсы и сухарики,фаст-фуд,спиртные напитки,бутерброды,конфеты и шоколад(кроме горького),мороженое.

Сбалансированное питание (в сутки):
Белки- 14%
Жиры-30%
Углеводы-56%

Режим питания:
Завтрак-25%: углеводы,жиры,клетчатка.
Обед-35%: белки, углеводы (самая сытная трапеза).
Ужин-25%: жиры,белки,углеводы

2-ой ужин(перед сном): стакан кефира,простокваши,снежка или ряженки (можно вместе с крекерами)-очищают от гнилостных процессов.улучшают перестальтику кишечника),овощи.

Удачи вам .мои красивые))

День пятый.

Привет всем ,мои хорошие!

Сегодня поговорим о лимфатической системе организма. И всем сразу станет ясно, почему мы полнеем, и откуда берется различные заболевания.

Лимфатическую систему по праву можно назвать системой безопасности организма. Именно она совместно с иммунитетом участвует в формировании защитных сил организма, и является настоящим барьером на пути чужеродных веществ, то и дело попадающих в организм. Когда лимфатическая система работает исправно, организм надежно защищен от посягательств извне, однако как только система дает сбой – она уже не в состоянии выводить токсины, регулировать количество жидкости, а также бороться с грибковыми, вирусными и бактериальными заражениями.

Как работает лимфатическая система

Нужно понимать, что лимфатическая система выполняет три важнейшие функции в организме: поглощает жир, контролирует баланс жидкости и создает иммунологический барьер.

По образу кровеносной системы, лимфатическая система также пронизывает все ткани в организме. При этом благодаря специальному строению клапанов, течет лимфа лишь в одном направлении, а именно к сердцу, причем течет очень медленно, за счет сокращения скелетных мышц, которые эти сосуды окружают. Клетки лимфы пропускают через себя питательные вещества и кислород, после чего 90% этих веществ возвращается в кровоток, а оставшиеся 10%, которые система определяет как вредоносные, выводятся из организма. Если же система перестает выполнять свои функции, вредные вещества начинают накапливаться в тканях.

Как помочь лимфатической системе

Как было сказано выше, лимфа течет крайне медленно, так как за ее движение отвечает мышечная система. Замечено, что гипокинезия, то есть малоподвижный образ жизни способен снизить лимфоток на 94% (!), то есть практически полностью остановить его. Более того, при сильном замедлении течения лимфы она может загустеть до творожистой консистенции. Это означает, что сидячий образ жизни становится одним из предрасполагающих факторов к появлению различных заболеваний, в том числе и рака.

Основной способ нормального течения лимфы – любая двигательная активность человека. Утренняя гимнастика, занятия спортом, ежедневные прогулки и любые подвижные игры – вот ключ к нормальному функционированию этой системы, а значит и к собственному здоровью. Особенно в этом плане медики рекомендуют хождение вверх и вниз по лестнице, а также прыжки на скакалке в течение 10–15 минут в день.

Еще одним способом разогнать лимфу по организму является массаж или самомассаж. Особенно хорошего результата удастся добиться, если найти такого массажиста, который специализируется на лимфатическом массаже.

Помочь работе лимфатической системе можно и правильным питанием. Для этого необходимо, чтобы в рационе было 80% сырых овощей и фруктов, которые помогут поддержать эту систему, да и весь организм в целом. В этом плане полезно употреблять ягоды вишни.

Так же, очень хорошо чистит систему пластырь ДЕТОКС, производство Китай, компании Мейтан.

Выводы

Подведем итог. Слезть с дивана и заняться спортом, прыгать каждый день на скакалке и периодически применять лимфатический тоник – это минимальное, что вы можете сделать самостоятельно для поддержания своей лимфатической системы в порядке. А эта система, в благодарность, защитит вас от многих серьезных заболеваний!

Так что, мои самые прекрасные жители планеты, будьте здоровы и счастливы!

И с вами. ваша Юлия, мастер по массажу,мануальной терапии и пластике тела.Косметолог.

Добрый день мои крошечки!!!
И снова с вами я,ваша Юлия.
Тема нашего сегодняшнего разговора 12 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ)).
Тема для всех актуальная,не правда ли? ))
И так,начинаем.

В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить.

1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть.

Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.

2. Голод — правда, а аппетит — ложь.

Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).

Аппетит — это результат давно распущенных чувств и отсутствия их волевого смирения. Пищевая озабоченность или аппетит могут быть также связаны с бессознательным стремлением «отключиться» от стрессовых влияний, отвлекаясь на вкусовые ощущения. Подобным образом могут возникать и другие желания, не обоснованные реальными потребностями организма, например стремление к сексу и др. Обычно это связано с психическими перегрузками современного образа жизни.

Животные едят, лишь когда чувствуют голод. А человек, развращенный изобилием, давно уже стал исключением из этого правила природы.

Выдержка и самообладание в любой жизненной ситуации освобождают от навязчивых пристрастий и позволяют жить с сохранением естественных мотиваций организма, достигая полноценного голода.

В состоянии голода рождается точное интуитивное знание качества необходимого организму продукта. Питание по чувству голода в короткий срок устраняет «лишний вес», способствует очищению от шлаков и возвращает прадавнее естественное здоровье. При этом питание происходит только по действительной потребности.

Необходимо прекращать есть не доходя до чувства насыщения и полноты желудка. Наполнив желудок до половины, следует оставить одну четверть его объема для воды и одну четверть — для свободного движения в нем перевариваемой пищи и расширяющихся газов.

Зачастую процесс переваривания сопровождается большим расходом энергии из уже имеющегося ее запаса в организме. В случаях переедания или питания трудноперевариваемой пищей часто возникает ситуация, когда количество получаемой из порции пищи энергии сравнимо с количеством энергии, расходуемой организмом на ее переваривание. Обычно в таких случаях человек после еды становится сонным, ленивым и еще долго после еды чувствует упадок сил. Кроме того, переедание является «ударной» нагрузкой для органов пищеварения и приводит к их заболеваниям.

Снижение количества потребляемой людьми пищи частично решает также и экологическую проблему сохранения ресурсов природы, ограничивая ее чрезмерное использование и позволяя ей восстанавливаться.

3. Как пьешь — так и живешь.

Организм человека в значительной мере состоит из воды. И от ее количества и качества зависит обмен веществ. Управляя питьевым режимом, можно оказывать существенное влияние на внутренние ритмы и состояние организма.

Многие считают, что от большого количества воды толстеют, и стараются пить как можно меньше. На самом деле толстеют не от воды, а оттого что принимают с пищей слишком большое количество соли, которая удерживает в организме воду.

Вода же — это сок жизни. И без достаточного количества воды растения, например, засыхают. Или наоборот — расцветают, когда им достаточно воды. Человек, конечно же, не растение, но его обмен веществ точно так же зависит от необходимого количества воды в организме.

Кроме того, люди приобретают избыточный вес из-за нарушения баланса потребления и расхода энергии — количества съедаемой пищи и расходуемых на активную физическую и психическую деятельность калорий.

В странах с умеренным климатом суточная потребность организма в воде составляет 1,5—2 литра зимой и 2—3 литра летом.

Управляя питьевым режимом, можно влиять на возникновение чувства голода. И в зависимости от индивидуального образа жизни и обстоятельств можно провоцировать его скорейшее возникновение или, наоборот, позднейший приход. Так, если становится понятным, что возможность поесть появится в строго определенное время и потом такой возможности не будет, а чувство голода к этому времени вряд ли наступит, то можно стимулировать его появление, выпивая по полстакана воды каждые 15—20 минут. Тогда голод появится быстрее. Если же, наоборот, голод уже появился, а возможности поесть пока еще нет, то пить воду вообще не следует. Или же можно выпить немного завара трав. Это притупляет чувство голода до появления возможности поесть.

В любом случае лучше выпивать за полчаса перед едой полстакана воды или завара трав. А после еды, выпивая воду или завар трав и промывая рот и пищевод, следует ограничивать ее количество во избежание разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения.

4. Твердую пищу — пей, а жидкую — ешь.

В процессе пищеварения взаимодействие пищи со слюной имеет важное значение. Слюна — это активное биохимическое вещество, совершенно необходимое для полноценного переваривания пищи. И для того, чтобы оно выделялось и участвовало в процессе пищеварения, твердую пищу нужно пережевывать до состояния жидкой смеси со слюной, без оставшихся непережеванными кусочков пищи. А жидкую пищу (молоко, супы, компоты, соки, отвары трав и т. п.) не нужно спешить глотать, а сначала делать «дегустационные» движения языком и челюстью, смешивая пищу со слюной. Лишь после этого можно ее глотать.

Запивание пищи водой не заменяет пищеварительной функции слюны, разбавляет желудочный сок и не способствует полноценному пищеварению.

5. Наслаждайся пустым животом.

Жить нужно, сохраняя спокойствие. И когда ешь — не нужно спешить или стремиться съесть побольше, даже если ешь деликатес. Пища должна оставаться во рту до тех пор, пока чувствуется ее вкус. Такая техника позволяет получить максимум вкусовых ощущений из минимума пищи. Пользуясь этой техникой, можно, с одной стороны, долго наслаждаться вкусовыми ощущениями и, с другой стороны, насыщаться третьей частью привычного количества пищи. Так как насыщение центров мозга зависит от количества получаемых сигналов от рецепторов ротовой полости, зубов и др., а не от чувства полноты желудка. Такая техника позволяет избежать переедания, зашлакованности и ожирения.

6. Не гонись за двумя зайцами.

То, что делается без отвлечения внимания, выполняется гораздо более качественно, чем то, что сопровождается «параллельной» деятельностью.

Не нужно совмещать еду с чем-то, что отвлекает внимание от нее. Например, с чтением, беседой, просмотром телевизора и т. п. При отвлечении внимания центры мозга не получают достаточно информационных сигналов о качестве и количестве потребляемой пищи. Это приводит к ненасытности, некачественному пережевыванию, неправильному совмещению продуктов и перееданию со всеми вытекающими последствиями.

Во время еды нужно думать о еде, о ее прекрасных качествах, пользе и наслаждении, даруемом ею, получая радость и максимум положительных эмоций. Прием пищи — это неделимый ритуал, молитва Высшему Идеалу.

7. Утро начинается вечером.

Не нужно есть менее чем за 4 часа перед сном. А лучше — за 7 часов перед сном. Многим это покажется странным. Но для такого предложения есть ряд серьезных оснований.

Во-первых, пища нормально переваривается и движется в желудке и кишечнике, только пока человек бодрствует и двигается. А главное — пока его тело находится в вертикальном положении, направление гравитационной составляющей способствует легкому движению пищи в кишечнике. Если же кушать перед сном, то во время сна, когда все процессы жизнедеятельности затормаживаются, гравитационная составляющая, направленная перпендикулярно по отношению к телу лежащего человека, не помогает движению пищи в кишечнике, что приводит к ее застою и брожению, зашлаковыванию организма, образованию на стенках кишечника каловых камней, увеличению объема кишечника и живота, ухудшению перистальтики кишечника, развитию заболеваний органов пищеварения, плохому сну и недостаточному восстановлению за ночь. А утром — к трудному пробуждению, отечности, неприятному запаху изо рта и другим осложнениям.

И во-вторых, предлагаемое время приема пищи перед сном связано с действительной скоростью переваривания тех или иных продуктов питания. Углеводистая пища (овощи, фрукты, злаки и т. д.) полностью переваривается и проходит через кишечник примерно за 4 часа. А белковая пища ( мясо, бобовые, орехи и т. д.) — за 7 часов.

Вообще, для стимулирования мощного обмена веществ, повышения выносливости, физической силы, укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни наилучшим является питание один раз в день — днем.
Только не бросайтесь в омут с головой,и не переходите на одно разовое питание)). Этосказано как факт,который имел место быть)).

Ни одному человеку, если он не болен или не «покалечен» цивилизованными привычками, не захочется есть утром — сразу после сна. Слабая потребность в еде может появиться не ранее чем через час после пробуждения, но она и близко не походит на голод, который по-настоящему вступает в силу не ранее чем через 4 часа после сна, а то и позже. Следующее чувство голода редко появляется до сна. А то, что заставляет людей быть постоянно «озабоченными пищей», является, как правило, не голодом, а реакцией на стрессы в современных условиях жизни.

8. Не насилуй себя.

Насилие по отношению к себе так же пагубно, как и по отношению к другим.

Никогда не следует делать «резких движений» в жизни, и гораздо полезнее смягчать контрасты.

Если возникла необходимость изменить привычный рацион питания и исключить из него какие-то продукты, то лучше это делать плавно и постепенно, чтобы обмен веществ успел перестроиться и уменьшилось «давление» привычек.

Никогда не нужно ограничивать свои привычки сразу, путем жестких волевых запретов и подавления (насилия). Такой подход направлен на борьбу со следствием, а не с причиной.

Волевой запрет не устраняет корней привычек (пристрастий), а наоборот — подпитывает и укрепляет их. Когда он действует против привычки, то (действие равно противодействию) блоки в памяти, хранящие «атрибуты» привычки, подпитываются энергией внимания и усиливаются. Это ведет к возрастанию силы желания съесть запретный продукт (подобно воде реки, на которой поставили плотину, а ее источник не высох). Такой ошибочный подход рано или поздно приведет к «взрыву» и перееданию запретного продукта в количестве, гораздо большем, чем если бы человек продолжал его есть как обычно.

Привычки содержатся в памяти. Прежде всего, следует действовать на уровне управления вниманием.

Если внимание возвращается к блокам памяти, содержащим чувственную информацию о вкусе продуктов, к которым сформирована привычка (или пристрастие), то его нужно спокойно, мягко и ненавязчиво отвлекать от этих блоков и переключать на что-то другое, без остатка воспоминаний. Без подпитки энергией внимания информация в памяти ослабляется и угасает (источник реки высыхает). Так нужно постепенно замещать имевшиеся в памяти старые привычки новыми, содержащими информацию о том, что эта пища — не для вас и она вообще не съедобная, как солома или земля. Такие перемены в сознании требуют некоторого времени и активного самовоспитания, но это верный путь к успеху.

9. Чистота — признак божественности.

Для сохранения здоровья совершенно необходимо поддерживать не только внешнюю, но и внутреннюю чистоту, что в значительной мере зависит от качества пищи и воды, а также от процессов естественного и специального очищения организма.

Любой владелец машины хорошо понимает, что ее работа зависит от чистоты бензина, масла и воздуха в двигателе. И конечно же, знает, что моторесурс прямо зависит от содержания инородных частиц в масле картера двигателя, а его мощность определяется качеством бензина. Но вот то, что человеческий организм точно так же нуждается в чистом топливе, смазке и регулярной профилактической чистке, многим почему-то понять очень трудно. Они курят, пьют, принимают наркотики, растрачивают жизненную силу через секс, едят продукты, которые по естественным критериям не являются пищей вообще, и т. д. Им некогда или лень. Им просто некогда любить себя, но зато есть когда стремиться к тому, что престижно (но глупо). А ведь живому организму нужно намного меньше, чем машине, потому что он гораздо более экономичен и сам борется за себя. Он имеет механизмы самоочищения и самовосстановления. И если ему хотя бы не мешать, то менять детали не придется многие годы. А если ему немножечко помогать, то он будет «служить верой и правдой» до глубокой старости.

В Традиции Йоги накоплен богатейший опыт очистительных мероприятий для восстановления, оздоровления и укрепления организма, который в Мире заимствуют все, кто занимается оздоровлением, — от одиночек-энтузиастов до крупнейших медицинских корпораций, культивирующих методы реабилитации. В настоящее время уже издано множество специальной и популярной литературы, где можно найти ответы на все вопросы по поводу специальных методов очистки организма.

Что же касается естественного самоочищения организма, то нужно ввести регулярное правило совершать каждую разгрузочные дни. В этот период все органы пищеварения хорошо отдыхают, самоочищаются и восстанавливаются. Эти дни лучше проводить в выходные дни, когда есть возможность избегать стрессовых ситуаций и контролировать состояние психики, т. е. быть спокойным. С целью лучшего очищения и нормализации обмена веществ разгрузки можно сопровождать питьем воды или заваров трав.

Говоря о чистоте пищи и чистоте сознания, нужно помнить не только о чистоте продуктов питания, но и о чистоте способов добывания пищи. От этого зависит чистота «тонких» причинно-следственных планов человеческого бытия.

10. Что ты ешь — то ты и есть.

Организм формируется из тех элементов, которые в него поступают. И он приобретает качества этих же элементов.

Ешьте только свежую, чистую, приятную на вкус, живую, витаминную и полную энергии пищу. Забудьте о том, что на Западе люди с опытом уже давно называют «джанк фуд» («мусорной пищей»), — обо всех этих чипсах, гамбургерах, консервированных сосисках, майонезах и т. п.

Глупо стремиться употреблять в как можно больших количествах дорогие и дефицитные, а значит, «престижные» продукты. Ведь при этом питается не организм, а самоутверждающееся чувство собственной исключительности. Пользы же для организма от таких продуктов, как правило, никакой, чаще — один вред.

Уже многие в мире начали понимать, что по-настоящему престижно — быть здоровым и сильным, выглядеть красивым и всегда хорошо себя чувствовать.

Управляя рационом питания, можно сознательно влиять на формирование своего тела, состояние чувств, сознание и причинно-следственные связи (Судьбу). Это факт, проверенный веками и практическим опытом множества естествоиспытателей.

11. Не совмещай несовместимое.

Переваривание различных продуктов происходит за счет различных биохимических реакций: кислотных или щелочных. Совмещение таких продуктов в одном приеме пищи приводит к кислотно-щелочной нейтрализации и образованию бесполезных солей, что существенно затрудняет процесс пищеварения.

Для того чтобы избежать подобных явлений, следует учитывать совместимость продуктов в одном приеме пищи. Для этого разработано множество специальных теорий совместимости. В качестве примера предлагается таблица совместимости продуктов, составленная Андреем Сидерским на основании работ Венцеслава Евтимова, болгарского автора книг по Йоге, и других литературных источников.





1. Крахмалистые овощи: картофель, старая морковь, старая свекла, тыква, репа, брюква и т. п.
2. Злаки: зерна, крупы, мука и продукты с ее содержанием, проросшие злаки.
3. Некрахмалистые овощи: травы, молодые корнеплоды, белые корни, капуста, салат, редис, редька, помидоры, огурцы и т. п.
4. Белковые продукты: бобовые, орехи, яйца, икра и др.
5. Свежие ягоды и фрукты.
6. Молочные продукты, кроме топленого масла.
7. Мясо и рыба (желательно из рациона постепенно исключить).
8. Растительные жиры и топленое масло.
9. Дыни и бананы.
10. Шоколад и какао (в ограниченных количествах при больших тратах энергии).
11. Сухофрукты.
12. «Догм нет» — гласит догма первая.
Определяя режим и рацион питания, следует, конечно же, учитывать все вышеизложенные предписания и правила, но никогда не следует забывать ориентироваться прежде всего на хорошее самочувствие и руководствоваться интуитивным чувством здравого смысла.

 

20.01.2018 г.   

А теперь, я хочу предложить Вам ПОТРЯСАЮЩУЮ ПРОЦЕДУРУ ХИДЖАМА.

Разговор пойдёт о капиллярном кровопускании.

Насечки при хиджаме делаются очень мелкие, кошка больнее царапется. Ничего страшного в самой процедуре нет, она практически безболезненна и очень полезна.
Боли в спине, пояснице, усталость, проблемы со сном, тяжесть в ногах, защемления, грыжи позвоночника, боли и болезни внутренних органов, и многое другое при наличии подобных симптомов вам желательно делать хиджаму.

Ас саламу алейкум ва рахматуЛлахи ва баракятух.
Московская область, Королев, Мытищи, Щелково, Ивантеевка и т.д.
Предлагаю вам услугу хиджама (капиллярное кровопускание) для мужчин по сунне Пророка Мухаммада мир ему и благословление Аллаха. Так же по показаниям провожу хиджаму согласно китайской медицине. По Воле Аллаха в хиджаме есть исцеление от многих болезней, даже от тех, с которыми бессильна обычная медицина. Насечки от хиджамы легкие, болевые ощущения минимальные

8-925-299-99-41 Имран (для братьев)
8-925-299-99-42 Азиза (для сестер)

Г.Королёв

 

ЭФФЕКТ, КОТОРЫЙ ДАЁТ ХИДЖАМА

Терапевтический эффект Хиджамы зависит не от количества выпущенной крови, как многие думают иногда это колличесво мизерное! !! У тех у кого различные «стазы» первые разы кровь не идет ,темные застывшии капли и не более, но со временем кровоток и лимфа ток приходит в норму , биизниЛлях

🍁Хиджама прочищает артерии и капилляры, стимулирует кровообращение, очищает кровь и усиливает ее. Около 70% болезней возникают в результате недостаточного кровоснабжения органов тела.
🍀Хиджама прочищает суставы, вены и лимфоузлы (особенно на ногах). Она очищает все органы тела от различных примесей и остатков лекарств.
🍁Хиджама стимулирует рефлексогенные зоны в теле. Мозг начинает обращать больше внимания на пораженный орган и подает соответствующие команды органам тела.
🍀Хиджама вытягивает окисленные клетки, яды и остатки лекарств в теле, которые находятся в кровяных скоплениях между кожей и мышцами и в других частях тела. Например, при артрите хиджама выводит кристаллы мочевой кислоты между суставов с небольшими кровяными скоплениями через насечки на коже.
🍁Хиджама очищает энергетические пути, что приводит к увеличению жизнеспособности организма.
🍀Хиджама вызывает приток дополнительной крови в те места, которые в этом нуждаются и где плохое кровообращение (локально стимулирует кровообращение).
🍁Хиджама укрепляет иммунитет всего организма и нормализует гормоны (особенно хиджама на седьмой шейный позвонок).
🍀Хиджама нормализует психическое состояние через симпатическую и парасимпатическую системы, которые отвечают за гнев, печаль, депрессию, волнение, жестокость, спокойствие и апатию.
🍁Хиджама стимулирует отделы мозга, отвечающие за движение, восприятие, слух и память.
🍀Хиджама стимулирует железы, особенно гипофиз;
Снимает давление с нервов, которое иногда возникает из-за скопления и распухания кровеносных сосудов, которые давят на нервы (особенно в голове, причиняя головную боль).
🍁Хиджама устраняет некоторые гематомы, примеси и боли, причину которых не может определить современная медицина (и в связи с которыми возникли клиники боли, например, во Франции и в Египте).
Хиджама работает над высасыванием гематом из тела.
🍀Хиджама выводит избыток кислот в теле, которые приводят к увеличению количества красных кровяных телец, сгущающих кровь и проводящих к сосудистой недостаточности, когда кровь регулярно не доходит до клеток.

📑Одно из исследований в области хиджамы провела доктор Маджида Амир из АРЕ и пришла к следующим выводам:
🔬А) Хиджама повышает уровень нормального кортизона в теле.
🔬Б) Хиджама увеличивает и стимулирует антиоксиданты.
🔬В) Хиджама уменьшает уровень вредного холестерина (LDL) в крови и повышает уровень полезного холестерина (HDL).
🔬Г) Хиджама понижает уровень мочевины в крови.
🔬Д) Хиджама поднимает в крови уровень морфия.

📙Доктор Джабир Мухаммад Салим аль-Кахтани говорит: «Хиджама очищает кровь, лечит боли в спине, гипертонию, лень, ревматизм, излечивает от головных болей, опухолей в голове и от зубной боли» (газета «Эр-Рияд», понедельник, 16 рабиъ аль-ахир 1424 г., № 12775).

📋Из книги «Хиджама: наука и излечение» (автор — Мильфи ибн Хасан аль-Валиди аш-Шахри, доцент в университете короля Халида)

Ангелы, мир им, завещали Посланнику صلى الله عليه وسلم хиджаму, рекомендовали ему ее и советовали. От Ибн Аббаса رضي الله عنهما передается, что Пророк صلى الله عليه وسلم сказал:
ما مررت بملأ من الملائكة ليلة أسري بي إلا قالوا: «عليك بالحجامة يا محمد».

банки(2)банки

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соц сетях!

Поиск
Я Вконтакте
Счетчик посещений сайта
Друзья сайта

1

Дорус.ру - Объявления Королев